A insônia é um distúrbio do sono muito comum e se manifesta de várias formas, pode ser  pela dificuldade de iniciar o sono, dificuldade de manter o sono, ou pelo despertar precoce. O resultado é um sono não restaurador que pode levar a complicações na saúde física e mental.

Pode estar relacionada a um quadro passageiro, manifestado devido há algum fato específico, nestes casos a melhora é espontânea. Quando esse quadro se estende por mais de um mês é necessário procurar ajuda médica, a insônia compromete diretamente a produtividade e qualidade de vida da pessoa.

Consequências

• Fadiga;
• Déficit de atenção, concentração ou memória;
• Prejuízo no desempenho social ou profissional;
• Presença de distúrbio de humor;
• Queixa de sonolência diurna;
• Redução da motivação, energia ou de iniciativa;
• Propensão para erros ou acidentes no local de trabalho ou durante a condução;
• Tensão, dores de cabeça ou sintomas gastrointestinais em resposta à perda de sono;

Diagnóstico

De acordo com análise clínica e exames, o médico do sono investigará a causa da insônia, sua característica e grau. Essa investigação minuciosa é fundamental para o estabelecimento de um plano de tratamento de resultado.

Tratamento

O tratamento da insônia é individual, sendo planejado de acordo com o diagnóstico de cada pessoa. Pode envolver:

• Modificação de hábitos e adequação da higiene do sono.
• Tratamento medicamentoso.
• Psicoterapia.